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如何去火润燥补元气
来源:《中建三局》      发布时间:2013-08-19 00:00    浏览量:38

  甘草杏 饮食不规律、经常口干的人适合吃“甘草杏”,有很好的生津止渴作用,能缓解口干舌燥,对饮食不规律造成的“食火”也很有效。
  阿胶枣 阿胶被誉为补血上品,但味道稍差,大枣具有气血双补的性质,而且果肉甘甜,能改善阿胶的口感,这两种食物搭配,可以起到补气养血的作用。
  川贝枇杷糖 川贝可以润肺化痰、枇杷叶可以宣肺排痰、薄荷具有清凉辟秽功用,吃一颗川贝枇杷糖保护肺脏,经常感觉咽痛、咽痒或用嗓多的人也适合吃。
  凉茶 虽然凉茶的配方有很多种,但通常都以清热解毒、凉血泻火、清暑养阴类草药组成,例如夏枯草、菊花、金银花等,可以解暑、去火、缓解疲劳。
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